For nylig,Det er overflødigt at sige, at en tør hals efter en kop te kan være ret irriterende.Så er der noget, du kan gøre for at løse problemet?Ja der er!Faktisk er der et par forskellige løsninger, som du kan overveje:
Reducer dit teindtag
Du kan også overveje, hvor hurtigt tørheden i din hals viser sig.Begynder du at mærke effekterne efter en enkeltkop te?Eller vises det først, når du har haft to eller flere?
Hvis du forestiller dig, at det er dit samlede teforbrug, der er skyld i, så overvej at reducere dit indtag.Prøv bare en kop te og se, om det virker.Du kan derefter gradvist øge dit indtag, indtil du opdager, hvor mange kopper te der er en for meget.
Drik te med mælk
Mælk kan binde sig til tanniner, hvilket reducerer deres effektivitet.Hvis du virkelig ikke kan lide tanken om at drikke grøn te, så prøv at tilføje en lille smule mælk til dinsort tei stedet.Dette skal være med til at minimere effekten.
Husk selvfølgelig, at tilføjelse af mælk til din te betyder ekstra kalorier.Derfor bør du tilføje lidt ad gangen eller skære ned på, hvor meget te du generelt drikker.
Spis en snack med sunde fedtstoffer
Te er en ret alsidig drik, hvilket betyder, at den passer godt til de fleste fødevarer.På grund af dette bør du overveje at spise en snack, der er en smule højere i sundt fedt.Se, fedtstofferne kan bindes med tanninerne i stedet for at reducere drikkens astringens.
Dette kan være nok til at reducere den udtørrende effekt på din hals.Undgå dog alt for fedtet eller skarpt, da dette potentielt kan tage væk fra teens naturlige smag.
Generelt kan det dog være et nyttigt trick at spise hvad som helst, mens du drikker te.Din mund har en tendens til at producere mere spyt, når du tygger og spiser.Denne produktion skulle være nok til at opveje tanninernes udtørrende karakter.
Hvis te udtørrer din hals, er dette ikke et problem, du skal fortsætte med at kæmpe med.I stedet er der masser af løsninger, som du kan henvende dig til.Prøv hver af disse og se, hvilken der fungerer bedst for dig.Så kan du vende tilbage til at nyde din kop te.
Indlægstid: 08-04-2022
